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上班族抗高溫失敗　4成4中暑脫水曬傷
今日新聞 更新日期:2010/07/15 17:34 生活中心／台北報導

上班族進行防曬工作，但都做對了嗎？根據一項最新的調查顯示，4成以上的上班族有曬傷、甚至中暑的遭遇，還有不少人被戶外曬熱的物品燙傷，每名上班族平均花5000多元買冰品、飲料以及防曬的用品。但調查也發現，其中有很多錯誤的防曬消暑方法。

因為天氣炎熱，28歲的上班族林先生想說理

上班族腦年齡達52歲 補充蛋白質有助腦力
國立教育廣播電台 更新日期:2010/07/13 18:52

104人力銀行針對1,020位30到45歲上班族進行「上班族腦年齡大調查」，結果發現這些年輕上班族的腦年齡高達52歲。台北醫學大學附設醫院葉健全醫師除了提醒上班族必須要擁有充足的睡眠和從事適度的運動之外，而且更要做好良好的壓力管理，以及多持續補充優質的蛋白質，才能夠有助於腦力的提升。

老翁半年來排便變細 竟是「大腸直腸癌」
全國廣播 更新日期:2010/07/13 15:27

一名75歲的老翁半年以來排便變細，且有腹痛症狀，到醫院檢查發現罹患大腸直腸癌，由直腸大腸外科主治醫師吳喬森施予「腹腔鏡手術」摘除7公分大的惡性腫瘤，術後患者恢復良好，術後第五天開始進食，七天即返家休養，目前追蹤情形良好。

童綜合醫院直腸大腸外科主治醫師吳喬森表示，患者出現排便變細、腹痛症

水世界
men's uno男人誌 (2010-07-12)
文字Aura 攝影Tommy 模特兒齊弘偉（伊林） 妝髮San

水，氫＋氧（H2O）兩種元素組合成的自然無機物，不僅是動、植物賴以生存的物質，也是關乎整個地球自然生態的重要資源。
生活中少了水，會令人很不自在，特別是在夏天更是一種煎熬。在日頭赤炎炎的七月，我們想與你一起分享關於水的世界。日常喝的水，純水之外，含有天然礦物成份

醋幫助消化 避免空腹喝
自由時報 更新日期:2010/07/13 04:11 記者蔡百靈／專訪

花蓮慈濟醫院營養師林毓禎說，市面上飲用醋和食用醋琳瑯滿目，品牌、口味眾多，她建議民眾，可在飯前喝適量的醋，促進胃酸分泌，幫助消化，但腸胃不佳者則最好在飯後飲用。

林毓禎說，現代人習慣多吃肉、少吃菜，體質常偏向酸性，容易產生疲勞感，或罹患心血管疾病等慢性病，學理上認為，喝醋和吃蔬果一樣，有助

減肥不吃澱粉 小心愈減愈肥
自由時報 更新日期:2010/07/13 04:11 記者魏怡嘉／台北報導

不少女性為了減肥，刻意不吃澱粉類食物，營養專家提醒，當心愈減愈肥。

一項針對18歲以上女性進行的問卷調查結果發現，高達9成的女性都有減肥的經驗，超過3成的受訪者會吃減肥食品或是不吃五穀根莖類澱粉主食的方式減肥。

台灣營養學會理事長王進崑表示，澱粉攝取過量的確會帶來腰腹肥胖問題

減鹽有益健康秘笈、光碟送給你
台灣新生報 更新日期:2010/07/12 00:07 【記者陳元春／台北報導】

外食族如何減鹽？衛生署國民健康局製作「減鹽秘笈」手冊與「飲食減鹽健康到」光碟，各五百份，供民眾索取。國健局局長邱淑媞亦分享個人經驗指出，她吃泡麵均只放1/3或1/2的調味包，亦盼民眾盡量少吃重複塗醬料的炭烤食物或吃加工食品，最好多吃新鮮食物，有助健康。

衛生署國民健康局局

每天喝杯茶或咖啡 預防阿茲海默症
台灣新生報 更新日期:2010/07/13 00:07 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】

日常生活如何做，才能避免阿茲海默症上身？美國加州大學研究人員建議，一天喝杯茶或咖啡，適量攝取一點胡桃，規律運動，且要花點時間曬曬太陽，這麼做有助預防阿茲海默症。

美國加州大學研究人員在國際阿茲海默症醫學研討會上發表研究指出，每天喝杯茶或咖啡，可幫助預防疾病上身，如

離婚酒店

他和她結婚整整10年了，夫妻間已經沒有任何衝動與情趣，他越來越覺得自己對她幾乎就是一種程式與義務，他開始厭煩起了她，尤其是單位新調進了一個年輕活潑的女孩，對他發起了瘋狂的進攻，他突然覺得她是自己的第二春，經過再三考慮，他決定和她離婚。

她似乎也麻木了，很平靜地答應了他，兩個人一起走進了民政部門。 ­

手續辦得很順利，出門後，兩個人已經是各自獨立的自由人了，不知為什麼，

最後一句「我愛你」

有對老夫妻年逾五十，經濟條件不錯， 理當是安享退休生活的時候，卻相偕到律師那兒要辦離婚。

原因是自從結婚以來，兩人爭吵不斷，老是意見不合， 個性上又南轅北轍十分不和諧，二十多年的婚姻生活， 要不是為了孩子著想，早就勞燕紛飛了。

好不容易總算盼到孩子們成年，再不需要父母操心， 為了讓彼此在晚年能自由的生活， 不用再忍受那麼多無謂的爭吵，決定辦離婚。