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定期清潔洗衣機　夏天遠離皮膚疾病
今日新聞 更新日期:2010/07/27 05:51 生活中心／綜合報導

台灣身處亞熱帶地區，現在又處於悶熱的夏季時期，在外奔波一天，往往汗流浹背，加上空氣中飄浮的細沙灰塵。一整天下來，衣物吸附著汗水、灰塵，及細菌。把這些髒衣服通進洗衣機洗後，雖然大部分的污垢會隨水一起排出，但多多少少都會殘留的髒水及汙垢附著在洗衣槽上，久而久之，外側就會推積許多噁心汙垢

健康喝水 解夏天的渴
中時電子報 更新日期:2010/07/22 13:25 中時健康 彭慧雲／台北報導

水是六大營養素之一，要保持健康的身體，就要常解身體的渴，尤其到了夏天，因缺水容易產生泌尿系統疾病，為了避免疾病上身，適時地補充水分，可保持體內水平衡，讓身體健康運作。

水無色無味，卻是人體極為重要而且不可或缺的養分，到底什麼是安全的水，適合日常飲用的水，台北醫學大學附設醫院營養

真的引來鯨魚！　驚奇的召喚儀式
TVBS 更新日期:2010/07/20 22:26

人類不斷的破壞海洋資源、濫捕鯨魚，逼著鯨魚走向滅絕的危機，您可能不知道，其實鯨魚生存在地球的時間，遠比人類還要久遠；在澳洲南部有原住民深信，就是因為鯨魚拍打浪花，讓地球開天闢地，他們甚至還有「召喚鯨魚」儀式，沒想到紀錄片拍攝時，這群原住民還真的引來鯨魚。

海豚是人類的好朋友，在海上如果能有海豚的陪

四少一多 上班族吃出健康
自由時報 更新日期:2010/07/18 04:11 文／洪若樸

飲食是健康之鑰，提供每日身體活動所需能量的來源。所謂「醫食同源」就是把平日的飲食保養視為健康的第一步，大多數的慢性病可藉由正確的飲食習慣來預防，甚至於急性病也可因平日的保養來增加抵抗力。

國人10大死因中的前6項疾病，包括：癌症、腦中風、心血管疾病、糖尿病、慢性肝病及肝硬化、腎臟病與長期攝取不

多喝水 可減重
台灣新生報 更新日期:2010/07/20 00:07 【記者蘇湘雲／綜合報導】

喝白開水不只能解渴，美國范德堡大學研究發現，喝白開水還可以幫助提神、防止捐血頭昏，甚至能幫助減重。

美國范德堡大學醫學中心研究顯示，不加任何添加物的白開水會刺激神經系統活動，神經系統更活躍，自然有助提神，對血壓、能量運用也會造成影響。該大學醫學、藥理學和神經學教授大衛‧羅伯森（Davi

減肥不吃澱粉 會瘦但也傷腎
醒報新聞 更新日期:2010/07/19 09:55 李玟瑩

【台灣醒報記者李玟瑩報導】夏日來臨，減肥成為全民運動，有不少民眾想藉著不吃澱粉來減重。中醫師何宗憲和台大營養師郭月霞皆表示，不吃澱粉短期會瘦，但長期下來對身體不好，反而會傷腎，健康減重沒絕招，飲食均衡和多運動，才是正確方法。

不只是藝人，為了在鏡頭前好看，連參加選秀節目的素人，也得跟著瘦身，選

三餐呷外面挑食高兩成
台灣新生報 更新日期:2010/07/19 00:07 【記者鍾佩芳／台北報導】

超過半數的父母，三餐都購買外食，僅有17%的父母會每天在家為孩子做餐點。董氏基金會昨日表示，孩童若常外食，則偏食挑食機率更會比常在家吃飯的孩子高出兩成。

董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，常吃外食的孩子，約有五成五(55.15%)會有偏食或挑食習慣；大多在家吃父母製備餐點的孩子

5元10元的存! 擺攤嬤捐救護車
CTS 更新日期:2010/07/15 16:46

台東愛心菜販陳樹菊的善行，感動了好多人，現在桃園也出現一位樹菊阿媽的翻版，她是今年八十二歲的寶媽，平時靠著賣草仔粿、湯麵維生，就這樣五塊、十塊的存，三十幾年來，她

每天緊盯電腦 視網膜裂孔險失明
自由時報 更新日期:2010/07/16 04:11 記者彭健禮／苗栗報導

一名38歲的王姓電腦工程師，日前左眼出現黑影，他原以為是單純的飛蚊症不以為意，結果3天後，視力模糊、雙眼無法對焦，緊急到為恭醫院就醫，經診斷為視網膜裂孔，幸經雷射手術治療後，視力逐漸恢復中。

為恭醫院眼科主任許俊泰說，飛蚊症大多是因為玻璃體退化混濁造成，在明亮的背景下，就像眼前

預防腕隧道症候群 避免長期手腕施力不當
中廣新聞網 更新日期:2010/07/15 13:35

經常使用電腦的民眾要小心手腕如果長期施力不當，可能因此罹患「腕隧道症候群」，導致手部麻木無力。高醫統計發現，「腕隧道症候群」最常發生在中年女性，統計上女性是男性的四倍，而且，圓胖形手腕比扁瘦型手腕更容易罹患。要預防就得避免手腕長久處於彎曲和扭轉。

(林憲源報導)

「腕隧道症候群」通